Gym Sanitärwäschen

Ass et sécher an de Fitnessstudio zréckzekommen? Wéi ëmmer méi Gemeinschaften hir Stay-at-Home Uerderen entspaant fir d'Verbreedung vum neie Coronavirus ze reduzéieren, hunn Turnstonnen ugefaang nei opzemaachen, och wann de Virus weider Dausende vu Leit all Dag infizéiert.
Fir méi iwwer de Fitnessstudio an d'Risike vun der Belaaschtung vum Coronavirus ze léieren, hunn ech mat Kliniker, Fuerscher, Ingenieuren a Turnstonnen zu Atlanta geschwat. Déi nei opgemaach Ariichtungen vum Fitnessstudio këmmere sech zu engem gewësse Mooss fir Krankheetskontroll a Präventioun an der Géigend. D'Bedierfnesser vun de Wëssenschaftler am Zentrum. Wat follegt ass hiren Expert Konsens iwwer ob, wéini a wéi am Beschten sécher zréck an d'Gewiichtraum, Cardio Ausrüstung a Klassen zréckzekommen, inklusiv Informatioun iwwer wéi eng Turnstonnen effektiv sinn, wéi eng Ausrüstung déi dreckegst ass, wéi de sozialen Ofstand op enger Laufbahn erhalen. , a Firwat solle mir während der ganzer Übung e puer propper Fitness Handdicher op d'Schëlleren leeën.
Vun der Natur sinn Sportsanlagen wéi Turnstonnen dacks ufälleg fir Bakterien. An enger Etude, déi virdru dëst Joer publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher Drogen-resistent Bakterien, Grippevirus an aner Pathogenen op ongeféier 25% vun de Flächen fonnt, déi se a véier verschiddene Sportstrainingsanlagen getest hunn.
"Wann d'Zuel vu Leit, déi Dir an engem zouenen Raum Übung a Schweess relativ héich ass, kënnen infektiiv Krankheeten liicht verbreeden", sot den Dr James Voos, President vun der orthopädescher Chirurgie am University Hospital Cleveland Medical Center a Chef Team Dokter, sot de Cleveland. Browns an d'Fuerschungsteam. Senior Auteur.
Gym Ausrüstung ass och ganz schwéier ze desinfizéieren. Zum Beispill, Hantelen a Kettlebells "sinn héich-Kontaktmetaller an hunn komesch Formen, déi d'Leit op ville verschiddene Plazen begräifen", sot den Dr. De Frick Anderson, e Professer fir Medizin an Direkter vum Duke University Center for Antimicrobial Management and Infection Prevention . Säin Team am Duke University Medical Center zu Durham, North Carolina huet d'National Football League an aner Sportséquipen iwwer Infektiounskontroll Themen konsultéiert. "Si sinn net einfach ze botzen."
Als Resultat, sot den Dr Anderson, "D'Leit musse verstoen an akzeptéieren datt et e gewësse Risiko fir d'Verbreedung vum Virus ass" wa se zréck an de Fitnessstudio goen.
Virun allem sinn d'Experten d'accord datt plangen all Flächen ze desinfizéieren, mat deenen Dir an Dir regelméisseg am Fitnessstudio a Kontakt kommen.
"Et sollt e Spull mat Seife sinn, fir datt Dir Är Hänn wäsche kënnt, oder et sollt eng Hand Sanitizerstatioun sinn soubal Dir an d'Dier erakënnt," sot de Radford Slough, Besëtzer vun Urban Body Fitness, e Fitnessstudio an CDC, déi vun Dokteren an matten Atlanta. de Wëssenschaftler. Hien huet bäigefüügt datt d'Umeldungsprozedur net beréiert sollt erfuerderen, an d'Turnpersonal sollten hannert niesen Schëlder stoen oder Masken droen.
De Fitnessstudio selwer soll mat genuch Sprayfläschen ausgestatt sinn, déi Desinfektiounsmëttel enthalen, déi den Anti-Coronavirus Norme vun der Ëmweltschutzagentur entspriechen, souwéi propper Stoffer oder Bleichwëscher déi benotzt gi fir Flächen ze Desinfizéieren. Den Dr Voos sot datt vill Standard allgemeng Zweck Wëscher, déi vu Fitnessstudios stockéiert sinn, net vun der EPA guttgeheescht ginn an "déi meescht Bakterien net ëmbréngen." Bréngt Är eege Waasserfläsch mat a vermeit Drénkbrunnen.
Wann Dir den Desinfektiounsmëttel sprayt, gitt et Zäit - eng Minutt oder esou - fir Bakterien ëmzebréngen ier Dir wäscht. An als éischt all Dreck oder Stëbs op der Uewerfläch ewechhuelen.
Idealerweis, aner Turnstonnen Clienten, déi Gewiichter opgehuewe hunn oder op Maschinnen Schweessen, scrubéiere se virsiichteg duerno. Vertrauen awer net op d'Propperheet vu Friemen, sot den Dokter Anderson. Amplaz desinfizéiert all schwéier Objeten, Staangen, Bänken a Maschinnebunnen oder Knäpper selwer virun an no all Gebrauch.
Hien huet gesot datt et och recommandéiert ass e puer propper Handdicher ze bréngen. "Ech wäert een op meng lénks Schëller setzen fir de Schweess vu menger Hänn a Gesiicht ze wëschen, sou datt ech mäi Gesiicht net beréieren, an déi aner gëtt benotzt fir d'Gewiichtbank ze decken" oder Yoga Mat.
Sozial Distanzen ass och néideg. Den Här Slough sot datt fir d'Dichtegkeet ze reduzéieren, säi Fitnessstudio de Moment nëmmen erlaabt 30 Leit pro Stonn fir seng 14.000 Quadratmeter Ariichtung anzeginn. De faarwege Band um Buedem trennt de Raum breet genuch, sou datt déi zwou Säiten vum Gewiichttrainer op d'mannst sechs Féiss ausser sinn.
Dr.. Anderson sot, datt treadmills, elliptesch Maschinnen a stationär Vëlo kann och demontéiert ginn, an e puer kann ageklemmt oder gestoppt ginn.
Wéi och ëmmer, de Bert Blocken, e Professer fir Déifbau op der Eindhoven University of Technology an Holland an der Universitéit Leuven an der Belsch, sot datt et nach ëmmer Probleemer gi fir richteg Distanz ze halen wärend der Indoor Aerobic Übung. Dr Blocken studéiert de Loftfloss ronderëm Gebaier an de Kierper. Hien huet gesot datt Ausüber schwéier otmen a vill Atmungsdrëpsen produzéieren. Wann et keng Wand oder Forward Kraaft ass fir dës Drëpsen ze beweegen an ze verdeelen, kënne se an der Ariichtung bleiwen a falen.
"Duerfir," sot hien, "et ass ganz wichteg e gutt gelëfte Fitnessstudio ze hunn." Et ass besser e System ze benotzen deen d'intern Loft kontinuéierlech mat gefilterter Loft vu baussen aktualiséieren kann. Hien huet gesot datt wann Äre Fitnessstudio net sou e System huet, kënnt Dir op d'mannst "Peaks vun der natierlecher Belëftung" erwaarden - dat heescht, breet oppe Fënsteren op der entgéintgesate Mauer - fir d'Loft vu bannen no baussen ze beweegen.
Schlussendlech, fir ze hëllefen dës verschidde Sécherheetsmoossnamen ëmzesetzen, solle Turnstonnen Posteren an aner Erënnerungen posten firwat a wéi een an hire Raum desinfizéiere kann, sot den Dr. Voos. A senger Fuerschung iwwer Mikroorganismen an Infektiounskontrolle bei Sportsanlagen sinn Bakterien manner heefeg ginn, wann d'Fuerscher Botzmaterial fir Traineren an Athleten virbereet hunn. Awer wéi se ugefaang hunn d'Benotzer vun der Ariichtung regelméisseg ze educéieren wéi a firwat hir Hänn a Flächen botzen, ass d'Prévalenz vu Bakterien op bal Null gefall.
Trotzdem kann d'Entscheedung ob direkt no der Ouverture vum Fitnessstudio zréckkoum, nach ëmmer komplizéiert a perséinlech sinn, ofhängeg vu wéi jidderee vun eis d'Virdeeler vun der Übung balanséiert, de Risiko vun enger Infektioun an d'Leit déi mat eis liewen. All gesondheetlech Schwachstelle kommen no der Ausübung zréck.
Et kann och Flash Punkten ginn, dorënner iwwer Masken. Dr Anderson virausgesot datt obwuel de Fitnessstudio se brauch, "ganz wéineg Leit wäerten se droen" wann se dobannen trainéieren. Hien huet och drop higewisen datt se séier während der Ausübung schwächen, an doduerch hiren antibakterielle Effekt reduzéieren.
"An der leschter Analyse wäert de Risiko ni null sinn", sot den Dr. Awer zur selwechter Zäit huet d'Ausübung "vill Virdeeler fir kierperlech a mental Gesondheet." "Also, meng Approche ass datt ech e puer Risiken akzeptéieren, awer oppassen op d'Schrëtt déi ech maache muss fir se ze reduzéieren. Dann, jo, ech ginn zréck."