Update: Ëffentlech Gesondheetsbeamten soen elo Versammlungen vun 10 oder méi Leit ze vermeiden. Als Deel vun Efforten fir d'Verbreedung vum Coronavirus ze enthalen, sinn vill Stadien temporär zougemaach ginn.
Wéi all ëffentlech Plazen wou d'Leit sech versammelen, Turnstonnen a Fitnesszenter si Plazen wou viral Krankheeten (och COVID-19) sech kënne verbreeden. D'gemeinsame Gewiicht, Schweess Stretch Beräicher, a schwéier Otemschwieregkeeten kann Iech op héich Alarm halen.
Awer de Risiko vum Fitnessstudio ass net onbedéngt méi grouss wéi all aner ëffentlech Plazen. Baséierend op Fuerschung bis haut, schéngt COVID-19 haaptsächlech duerch enke perséinleche Kontakt mat infizéierte Leit verbreet ze ginn, obwuel ëffentlech Gesondheetsbeamten warnen datt de Kontakt mat héich kontaktéierten ëffentleche Flächen och zur Verbreedung vun der Krankheet féieren kann.
Richteg Virsiichtsmoossnamen huelen kann de Risiko vu Krankheet reduzéieren. Hei ass wat Dir wësse musst fir ewech vum COVID-19 am Fitnessstudio ze bleiwen.
Apropos Turnstonnen, et gëtt e puer gutt Neiegkeeten: "Mir wëssen datt Dir de Coronavirus net am Schweess fannt," Amesh Adalja, en Dokter fir Infektiounskrankheeten, e Senior Geléiert am Johns Hopkins University Health Safety Center, an e Pressespriecher. ) Sot d'American Academy of Infectious Diseases.
COVID-19 ass eng Krankheet verursaacht vum neie Coronavirus, dee schéngt haaptsächlech verbreet ze ginn wann d'Leit Husten oder Niesen a wann Atmungsdrëpsen an der Géigend falen. De Manish Trivedi, MD, Direkter vun der Infektiiv Krankheet Departement a President vun der Infektioun Präventioun a Kontroll am Atlantifcare Regional Medical Center zu New Jersey, sot: "Staark Atmung wärend der Ausübung wäert de Virus net verbreeden." "Mir si besuergt iwwer Husten oder Niesen [zu anerer oder no Sportausrüstung. ],"Hie sot.
Atmungsdrëpsen kënne sech bis zu sechs Féiss verbreeden, dofir empfeelen d'ëffentlech Gesondheetsbeamten datt Dir dës Distanz vun aneren hält, besonnesch op ëffentleche Plazen.
Objeten déi dacks am Fitnessstudio beréiert ginn, dorënner Trainingsmaschinnen, Matten an Hantelen, kënne Reservoir vu Viren an aner Bakterien ginn - besonnesch well d'Leit an hir Hänn Husten an d'Ausrüstung benotzen.
Consumer Reports kontaktéiert 10 grouss Turnstonnenketten an hunn se gefrot ob si speziell Virsiichtsmoossname wärend der Verbreedung vum COVID-19 geholl hunn. Mir kruten Äntwerte vu e puer Leit - haaptsächlech iwwer Informatioun iwwer waakreg Botzen, Hand Sanitizer Statiounen, an Warnunge fir Memberen doheem ze bleiwen wa se krank sinn.
"Teammemberen benotzen Desinfektiouns- a Botzmaterial fir regelméisseg a grëndlech all Ausrüstung, Flächen a Beräicher vum Club- a Turnstonnen ze botzen. Ausserdeem féiere se och regelméisseg d'Nuetsreinigung vun den Ariichtungen of, "sot e Planet Fitness Spriecher an enger E-Mail un Consumer Reports Write. Laut dem Pressespriecher huet de Planet Fitness och Schëlder an de Receptioune vun all méi wéi 2,000 Plazen gepost, d'Memberen drun erënneren hir Hänn ze wäschen an Ausrüstung dacks virun an no all Gebrauch ze desinfizéieren.
Eng Ausso vum President a CEO vu Gold's Gym sot: "Mir encouragéieren ëmmer eis Memberen d'Ausrüstung no all Gebrauch ze wëschen an d'Hand Sanitizer Statiounen ze benotzen déi mir am ganze Fitnessstudio ubidden."
No engem Spriecher vun der Firma huet Life Time, eng Kette vu Luxus Fitnesscluben an den USA a Kanada, méi Botzstonnen bäigefüügt. "E puer Departementer erhéijen d'Botzen Effort all 15 Minutten, besonnesch a Beräicher mat héije Verkéier. Mir schaffen méi haart am Studioraum (Vëlo, Yoga, Pilates, Gruppefitness), "sot de Spriecher an engem Bréif Schreift an der E-Mail. D'Kette huet och ugefaang kierperleche Kontakt ze verhënneren. "An der Vergaangenheet hu mir d'Participanten op High-Five encouragéiert an e kierperleche Kontakt an der Klass a Gruppentraining maachen, awer mir maachen de Géigendeel."
E Pressespriecher fir OrangeTheory Fitness huet geschriwwen datt de Fitnessstudio "Memberen encouragéiert hir kierperlech Konditioune mat extremer Vorsicht während dëser Period ze lauschteren, well mir net recommandéieren Iech unzemellen oder ze trainéieren wann se Féiwer, Husten, Niesen oder Otemschwieregkeeten hunn."
A Beräicher wou COVID-19 sech verbreet, hunn e puer lokal Filialen och gewielt fir temporär zou ze maachen. An enger Erklärung, déi d'temporär Zoumaache annoncéiert, huet de JCC Manhattan Community Center gesot datt si "Wëllen Deel vun der Léisung sinn, net Deel vum Problem."
Wann Dir net sécher sidd ob Äre Fitnessstudio hëlleft d'Verbreedung vum Virus ze verhënneren andeems Dir extra Botzen ubitt oder Memberen Desinfektiounswëscher an Hand Sanitizer liwwert, frot w.e.g.
Egal ob Äre Fitnessstudio zousätzlech Botzen gemaach huet, Är eegen Handlungen kënnen déi wichtegst sinn fir Iech selwer an aner Turnstonnen ze schützen. Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt.
Gitt während Off-Peak Stonnen. Eng kleng Studie, déi an dräi Turnstonnen a Brasilien am Joer 2018 gemaach gouf, huet festgestallt datt wann et manner Leit am Fitnessstudio sinn, de Risiko vun infektiiven Atmungskrankheeten reduzéiert ka ginn. D'Etude schätzt de Risiko vu Gripp an Tuberkulose (net de Coronavirus), a weist datt an alle Stadien "de Risiko vun enger Infektioun eropgeet wärend de Peak Besetzungsperioden."
Wischt den Apparat. D'Karen Hoffmann, en Infektiounspréventiounsexpert op der University of North Carolina an der Chapel Hill School of Medicine, e fréiere President vun der Professional Association for Infection Control and Epidemiology, an eng registréiert Infirmière, recommandéiert Desinfektiounswëscher ze benotzen fir Fitnessausrüstung virun an no all ze wëschen. benotzen.
Vill Turnstonnen bidden Desinfektiounswëschen oder Spraydousen fir Memberen op der Ausrüstung ze benotzen. Hoffmann recommandéiert datt wann Dir gewielt hutt Är eege Wäschmëttelen matzebréngen, no Wëschen ze sichen déi op d'mannst 60% Alkohol oder Chlorbleiche enthalen, oder sécherstellen datt et tatsächlech eng Desinfektiounswësch ass an net nëmme fir perséinlech Hygiène entworf ass. (Et gi verschidde naass Wipes op der EPA Lëscht vu Botzprodukter fir COVID-19 ze bekämpfen.) "De Coronavirus schéngt liicht vun dëse Botzen an Desinfektiounsmëttelen beaflosst ze ginn," sot si.
Vergewëssert Iech datt d'Uewerfläch komplett naass ass, a waart dann 30 Sekonnen op 1 Minutt fir datt et an der Loft ass. Wann Dir Pabeierhandtücher benotzt, da sollt et genuch Fiichtegkeet sinn fir d'ganz Uewerfläch feucht ze maachen. Hoffman sot, datt déi gedréchent Wipes net méi effektiv sinn.
Gitt Är Hänn net op Äert Gesiicht. Trivedi recommandéiert datt Dir vermeit Är Aen, Nues oder Mond ze beréieren wärend Dir am Fitnessstudio trainéiert. "De Wee wéi mir eis selwer infizéieren ass net andeems mir dreckeg Flächen beréieren, mee duerch de Virus vun Hänn op Gesiichter ze bréngen," sot hien.
Eng gutt Handhygiene behalen. Nodeems Dir d'Maschinn benotzt, wäscht Är Hänn op d'mannst 20 Sekonnen mat Seef a Waasser, oder benotzt en Hand Sanitizer mat mindestens 60% Alkohol. Ier Dir Äert Gesiicht oder en Deel vun der Waasserfläsch beréiert, déi Dir op Äre Mond setzt, gitt sécher datt Dir datselwecht maacht. Maacht et nach eng Kéier ier Dir de Fitnessstudio verléisst. Wann Dir krank sidd, bleift doheem. CDC recommandéiert datt Dir doheem bleift wann Dir krank sidd. E Post vun der International Association of Health, Racket and Sports Clubs representéiert 9,200 Membersveräiner a 70 Länner sot: "Dëst kann heeschen doheem ze bleiwen wann Dir nëmme liicht krank sidd, soss kënnt Dir entscheeden mat der Übung Energie z'ergänzen." Laut IHRSA hunn e puer Gesondheetsveräiner an Studios ugefaang virtuelle Coursen ze bidden, Programméierungsübungen fir Leit doheem ze maachen, oder perséinlech Training iwwer Video Chat.
Lindsey Konkel ass e Journalist a Freelancer baséiert zu New Jersey, deckt Gesondheets- a wëssenschaftleche Konsumentberichter. Si schreift fir Drécken an Online Publikatiounen, dorënner Newsweek, National Geographic News, a Scientific American.
Post Zäit: Sep-04-2021